Praxis für Physiotherapie Coldewey

staatlich anerkannte Physiotherapeutin und Heilpraktikerin für Physiotherapie

Andrea Coldewey
Elbestraße 9
26188 Edewecht-Jeddeloh II
04486/94442
info[at]physiotherapie-coldewey[dot]de

Rückenschule

Die Rückenschule ist eine Prophylaktische Maßnahme. Rückenschmerzen stellen einen sehr hohen Kostenfaktor dar. Daher ist es wichtig das Gesundheitsbewusstsein in der Bevölkerung zu wecken. Wichtig hierzu sind die Bereitschaft und der Wille etwas an seinem Verhalten zu ändern. rueckensch_02_k

Bewegung ist eine der wichtigsten Regel in der Rückenschule. Rückengerechtes Verhalten und einen physiologischen Umgang mit der Wirbelsäule sind von hoher Bedeutung. Belastungen für die Strukturen der Wirbelsäule, Bänder, Muskeln, Gelenke und speziell an der Bandscheibe sind zu vermeiden.

Damit die Wirbelsäule mobil und stabil bleibt müssen die Gelenke beweglich, die Muskeln geschmeidig, aber auch kräftig gehalten werden. Die Wirbelsäule wird durch ein Muskelkorsett geschützt und gehalten werden. In der Rückenschule lernt man den Umgang mit der Wirbelsäule im Alltag, z.B. wie man sich bückt, schwere Lasten hebt, bewegt und trägt.

Als Rückenschulteilnehmer lernt man den Umgang mit dem eigenem Körper, Ziel ist es, das Körpergefühl wieder zu entdecken. In der Krankengymnastik finden Verfahren, die Wahrnehmungsvermögen des Patienten einbeziehen, rueckensch_01_kzunehmende Bedeutung. So werden auch in der Rückneschule Bereiche aus dem Yoga, Autogenes-Training, die Feldenkrais-Methode, die Lösungstherapie nach Schaarschuch – Haase vermehrt eingesetzt .

Dabei ist immer zu beachten, dass der menschliche Organismus ein komplexes Ganzes ist und aus sehr verschiedenen Sichtweisen ganzheitlich behandelt werden kann.

Die Rückenschule biete ich in Zusammenarbeit mit dem SSV-Jeddeloh II und TV Jeddeloh I an. Sie findet jeden Donnerstag von 19:45 – 20:45 Uhr, in der Turnhalle in Jeddeloh II und 19:00 – 20:00 in der Sporthalle Jeddeloh I statt. Willkommen sind alle Interessenten/innen. Während der Schulferien findet keine Rückenschule statt.