Praxis für Physiotherapie Coldewey

staatlich anerkannte Physiotherapeutin und Heilpraktikerin für Physiotherapie

Andrea Coldewey
Elbestraße 9
26188 Edewecht-Jeddeloh II
04486/94442
info[at]physiotherapie-coldewey[dot]de

Service

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Physiotherapie

Selbsthilfe

Beugen Sie Rückenleiden vor, oder – falls sie bereits eingetreten sind – beeinflussen oder lindern Sie deren Auswirkungen günstig. Die folgenden Übungen haben sich bei der Vorsorge vor Rückenleiden oder der Behandlung chronischer Rückenschmerzen bewährt. Die Übungen sollten günstigster weise drei mal pro Woche, ihrer persönlichen Leistungsfähigkeit angepasst, durchgeführt werden.

Ein Hinweis vorweg: Diese Übungen sind für Menschen mit Rückenproblemen als Anregung für eine Vorsorge gedacht. Wer andauernde ernsthafte starke Rückenscherzen hat, sollte in jedem Fall eine Rückenschule unter Anleitung besuchen und sich in entsprechende Übungen einweisen lassen.

Gesundheit

  • SPIEGEL ONLINE  – Rückenschmerzen
    Das Volksleiden Verspannungen, Hexenschuss, Bandscheibenvorfall: Rückenschmerzen gehören zu den verbreitetsten Volkskrankheiten in Deutschland. Neben den Folgen für die Betroffenen verursacht der Kreuzschmerz enorme Kosten im Gesundheitssystem, Millionen Krankheitstage gehen auf sein Konto. Oft sind die Beschwerden chronisch.